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減肥專案執行系統
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曾郁雅、王慧婷、 鄭婉婕、劉惠婷、蕭珮君、呂珮琦 |
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本系統秉持著「減肥恆久遠,健康永流傳」的宗旨而創立,推翻以往快速減肥的商業化廣告行為,本系統希望從健康的觀點來推廣減肥,並導正減肥者的觀念,強調適當的減重有益健康,也實際的提供「飲食、運動及行為改變」三合一療法的減肥方式,讓大家瞭解減肥計畫的長期效果。
在非會員區方面,共有七大功能,分別是「最新消息」、「票選活動」、「服務介紹」、「健康小常識」、「DIY測量」、「客服中心」及「討論區」,讓即使未加入本系統會員的朋友們,也能透過本系統獲取相關衛教資訊,並能真正瞭解本系統所要傳達的理念~減肥計畫的長期效果。
在會員區方面,共有十大功能,分別是「計畫設定」、「目前狀況」、「飲食計畫」、「採買清單」、「飲食日記」、「運動日記」、「心情日記」、「會員資料」、「看報告」及「會員登出」,這是本系統的主軸,為每一位會員量身訂作減肥計畫,從一開始的目標計畫設定,以及因人而異的飲食計畫,到紀錄每天飲食及運動的卡路里量,這一切本系統都全程包辦,是每位會員在減肥過程中最好的小幫手。
有別於其他的減肥相關系統,本系統的特色有:1.飲食日記與最酷的卡路里紀錄器:我們自動的幫使用者統計所有飲食中的卡路里。(1)運動資料庫中有多達百筆運動及其卡路里消耗資料、(2)食品資料庫中有高達上千種的食物資料、(3)精心設計規劃還包括把紀錄的數據製成達表,讓使用者掌握計劃進度。2.飲食計劃:針對使用者量身訂作的飲食計劃告訴使用者如何吃「對」的食譜,讓使用者達到減肥計劃的目標。而且所有的食材都簡單易買,所有的食譜都是美味健康的佳餚。3.相互鼓勵扶持:很多研究發現在減肥計劃的過程中,相互扶持會增加達到成功目標的機會。(1)在本系統中,我們會提供給使用者最新資訊,最能鼓舞使用者邁向成功的知識及文章、(2)使用者可以在討論區中給予或得到別人的建議及鼓勵、(3)在討論區中使用者可以找到和自己理想相同的人,陪伴自己一起為健康而努力。
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